Stadt Münster: Volkshochschule

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Vipâssana/metta - eine buddhistische Meditation

Dieses Wochenend-Seminar richtet sich an Personen mit oder ohne Vorkenntnisse in Meditation.

Am ersten Seminartag wird in einem Abendvortrag ein Einblick in das Fundament und die tragenden Säulen der Lehre des Buddha gegeben. Das Lehrgebäude des Buddhismus, welches nicht religiös sondern vielmehr psychologisch zu verstehen ist, ist untrennbar mit der vom Buddha gelehrten meditativen Praxis verwoben; versteht man es, fällt die Meditation bedeutend leichter.

Am zweiten Seminartag liegt der Fokus auf Meditation. Vorgestellt werden 1) Methoden den Geist zu beruhigen und so Zugang in die Meditation der Stille (samatha) zu erlangen 2) die klassische Methode, mit Ablenkungen in der Meditation um zu gehen 3) die methodische Meditation der Liebenden Güte (Metta), die dazu dient, eine liebevolle und wohlwollende Haltung sich selbst und allen Wesen gegenüber einzunehmen.

Ajahn Michael ist Heilpraktiker für Psychotherapie und war in 2012 in Thailand ordinierter Mönch; er lebt nun als Anagarika (Laienmönch ohne Klosterzugehörigkeit) in der Nähe von Flensburg, wo er unter anderem Meditation und die Grundlagen des Buddhismus lehrt.

Kursnummer:
371122   Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns. (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)
Entgelt:
34,00 EUR
 
Bitte Decke und, falls vorhanden, Meditationskissen mitbringen
Leitung:
Michael Rafalski
Veranstaltungsort:
vhs-Aegidiimarkt, Raum 220
Termin(e):
  • 19.10.2018, 19:00 Uhr - 21:00 Uhr (Freitag)
  • 20.10.2018, 11:00 Uhr - 17:00 Uhr (Samstag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


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