Stadt Münster: Volkshochschule

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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen – Aufbauseminar

Sie möchten das Erlernte aus dem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs festigen und ausbauen?
Ziel des Seminars ist es, die erlernten Selbstverteidigungstechniken routinierter und sicherer parat zu haben, neue Techniken zu erlernen und weitere Übungen und Rollenspiele durchzuführen, um immer klarer und sicherer auftreten zu können.
Weitere Themen des Workshops werden Deeskalation und Zivilcourage sein, wie kann ich helfen, ohne mich selber in Gefahr zu bringen, oder eine brisante Situation entschärfen. Bitte bequeme (Sport-)Kleidung und Hallenschuhe mitbringen.
Kursnummer:
238200   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
27,20 EUR
 
Bitte bequeme (Sport-)Kleidung u. Hallenschuhe mitbringen!!
Leitung:
Jenny Newiak
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 4 N
Termin(e):
22.04.2018 (So.) , 10:00 Uhr - 16:30 Uhr
Für Frauen

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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