Stadt Münster: Volkshochschule

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Resilienz - "was den Menschen stark macht"

Fördern Sie Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden, indem Widerstandskräfte und Selbstschutz mobilisiert werden. Dies befähigt Sie, gute Momente im Leben intensiver wahrzunehmen und schwierige Lebenssituationen besser zu meistern.
Selbstfürsorge erlaubt ein genussvolles Erleben im Alltag und eine freundliche und gesunde Haltung zu sich selbst. Soziale Unterstützung hilft bei Aufbau und Pflege sozialer Kontakte für positive, wertschätzende Beziehungen. Selbstwirksamkeit hilft, den eigenen Stärken zu vertrauen. Sinnhaftigkeit setzt sich mit den eigenen Werten und Zielen auseinander.
In einer achtsamen und wohltuenden Atmosphäre erwarten Sie vielfältige Anregungen zur Selbstreflexion, praktische Übungen, Gruppengespräche und Transferhilfen für Ihren Alltag.
Kursnummer:
372004   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
68,00 EUR
 
Bitte Decke, Kissen u. bequeme Kleidung mitbringen
Leitung:
Elke Schmidt-Drexler
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 220
Termin(e):
06.02.2018 (Di.) - 13.03.2018 (Di.) , 18:00 Uhr - 20:45 Uhr
(alle 6 Einzeltermine einblenden)
  • 06.02.2018, 18:00 Uhr - 20:45 Uhr (Dienstag)
  • 13.02.2018, 18:00 Uhr - 20:45 Uhr (Dienstag)
  • 20.02.2018, 18:00 Uhr - 20:45 Uhr (Dienstag)
  • 27.02.2018, 18:00 Uhr - 20:45 Uhr (Dienstag)
  • 06.03.2018, 18:00 Uhr - 20:45 Uhr (Dienstag)
  • 13.03.2018, 18:00 Uhr - 20:45 Uhr (Dienstag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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