Stadt Münster: Volkshochschule

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Raus aus dem Kopf – rein in den Körper Körperorientiertes Selbstmanagement

Wie kann ich mein Leistungsvermögen – gerade auch in Stresssituationen – erhalten und gezielt nutzen? Wie kann ich mich selbst in einen Zustand innerer Ruhe bringen, so dass ich auch unter Druck einen klaren Kopf behalte und gute Entscheidungen treffe? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie im Job und privat schnell entspannen und wieder Kraft und Energie tanken können. Sie lernen einfache Übungen kennen, die helfen Leistungsstress und Problemdenken beiseite zu räumen und Raum schaffen für Selbstvertrauen, Gelassenheit und Kreativität.
Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kursnummer:
521135   Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns. (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)
Entgelt:
15,00 EUR
 
Leitung:
Katrin Winkler
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 224
Termin(e):
16.03.2018 (Fr.) , 18:30 Uhr - 20:45 Uhr

Legende:
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nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


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