Pilates
abends

abends

Straffe Muskeln - gefestigte Konturen: Mit diesem gezielten Muskelaufbauprogramm kommt der Körper in Form. Pilates ist eine Gymnastik, die eine Vielzahl von Muskelgruppen, speziell die Halte- und Stützmuskulatur wie Bauch, Beine, Po und Rücken, trainiert. Die Übungen verbessern die Beweglichkeit des Körpers, straffen die Haltung, kombinieren Atmung und Bewegung und entspannen. Mitmachen kann jeder, da die Übungen an jeden Leistungsstand angepasst werden können.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und ein Handtuch mitbringen.

Kursnummer:

382372   (nur noch wenige Plätze frei)

Entgelt:

102,40 EUR

 

Leitung:

Parvin Kamp

Veranstaltungsort:

vhs-Aegidiimarkt, Forum 3

Termin(e):

16.01.2019 (Mi.) - 10.07.2019 (Mi.) , 20:10 Uhr - 21:10 Uhr
(alle 23 Einzeltermine einblenden)

• 16.01.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 23.01.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 30.01.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 06.02.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 13.02.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 20.02.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 27.02.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 06.03.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 13.03.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 20.03.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 27.03.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 03.04.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 10.04.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 08.05.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 15.05.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 22.05.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 29.05.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 05.06.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 12.06.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 19.06.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 26.06.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 03.07.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)
• 10.07.2019, 20:10 Uhr - 21:10 Uhr (Mittwoch)

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