Stadt Münster: Volkshochschule

Erweiterte Suche

Buchungsliste

Keine Einträge vorhanden

Ansprechpartnerinnen und Ansprechpartner:

Foto

vergrößernTeam Gesundheit

Beratung

02 51/4 92-43 24

Fachbereichsleiterin
Gesundheit und Bewegung


02 51/4 92-43 00

Fachbereichsleiterin
Ernährung und Entspannung


02 51/4 92-43 31

Sekretariat

02 51/4 92-43 19

Seiteninhalt

 

Kundalini Yoga

Das Kundalini Yoga ist eine der wirkungsvollsten, ganzheitlichen Yogaformen, die heute unterrichtet werden. Kundalini Yoga arbeitet auf körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene - indem es Yoga Positionen, bewusste Atemführung, Klang (Mantra) und Meditation in abwechslungsreichen Übungsreihen kombiniert. Die sogenannten "Kriyas" widmen sich unterschiedlichen Themen, wie z. B. der Beweglichkeit und Kräftigung der Wirbelsäule, der Stärkung des Immunsystems, der Öffnung des Herzens, der Lösung tiefer Ängste und Spannungen oder verschiedenen Organsystemen. Der jeweiligen Übungssequenz folgt immer eine Entspannung von 10 Minuten und meistens eine abschließende Meditation. Eine regelmäßige Yogapraxis kann dem gesamten Energiesystem heilend, ausgleichend und vitalisierend zugute kommen, schult Körperwahrnehmung und Achtsamkeit und wirkt bei mentalem Stress und körperlichen Beschwerden entspannend und harmonisierend. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte bringen Sie Wasser und eine Decke für die Entspannungsphase mit.
Kursnummer:
377202   ausgebucht (Warteliste möglich) (ausgebucht (Warteliste möglich))
Entgelt:
68,00 EUR
 
Bitte bequeme Kleidung und Getränke mitbringen
Leitung:
Sandra Holland-Cartellieri
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 220
Termin(e):
24.09.2018 (Mo.) - 10.12.2018 (Mo.) , 17:45 Uhr - 19:15 Uhr
(alle 10 Einzeltermine einblenden)
  • 24.09.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 01.10.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 08.10.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 29.10.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 05.11.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 12.11.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 19.11.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 26.11.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 03.12.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)
  • 10.12.2018, 17:45 Uhr - 19:15 Uhr (Montag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


zum Seitenanfang