Stadt Münster: Volkshochschule

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Hatha Yoga für Ältere

Die Achtsamkeit in der Hatha-Yoga-Praxis führt uns über langsame vorbereitende Übungen und Bewegungsabläufe sowie in den Haltungen (Asanas) zu einem besseren Körperbewusstsein. Es ist unser Ziel, unsere Haltungs-, Bewegungs-, Atem-, Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen, anzunehmen und evtl. auch zu ändern, falls sie uns behindern oder sogar krank machen. Es wird im Liegen, im Sitzen und im Stand geübt. Entspannungsphasen am Anfang und am Ende einer Kursstunde runden den Ablauf ab und bringen Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Kursnummer:
375682   ausgebucht (Warteliste möglich) (ausgebucht (Warteliste möglich))
Entgelt:
81,60 EUR
 
Bitte eine Decke mitbringen
Leitung:
Beate Janssen
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 3 N
Termin(e):
09.04.2018 (Mo.) - 02.07.2018 (Mo.) , 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
(alle 12 Einzeltermine einblenden)
  • 09.04.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 16.04.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 23.04.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 30.04.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 07.05.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 14.05.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 28.05.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 04.06.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 11.06.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 18.06.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 25.06.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)
  • 02.07.2018, 15:30 Uhr - 17:00 Uhr (Montag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
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