Stadt Münster: Volkshochschule

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Hatha Yoga

Im westlichen Kulturkreis versteht man unter Yoga hauptsächlich das Hatha Yoga. Im Hatha Yoga wird der Körper als Tempel der Wahrheit, des Wissens und der Erfahrung betrachtet und ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Diese Elemente, sowie eine geführte Abschlussentspannung sind feste Bestandteile einer jeden Stunde, wobei achtsames Üben zu mehr Beweglichkeit, Kraft, Energie und Ausgeglichenheit führt.
Kursnummer:
375010T   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
-
 
bequeme Kleidung u. Wolldecke
Leitung:
Veranstaltungsort:
Termin(e):
Termin auf Anfrage

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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