Stadt Münster: Volkshochschule

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"Gut Ent-Spannt" mit Progressive Muskelentspannung und Achtsamkeit

Diesen Schnupperkurs beginnen wir zum Innehalten mit einer Achtsamkeitsübung. Anschließend erleben Sie, wie Sie mit Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung einen angenehmen Zustand der Entspannung eigenständig herstellen können. Abgerundet wird dieser angenehme Abend mit einer Fantasiereise, sodass Sie entspannt und gelöst in Ihr Wochenende starten können. Bitte bringen Sie ein kleines Kissen und warme Socken mit.
Kursnummer:
372412   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
11,70 EUR
 
Bitte Decke, Kissen u. bequeme Kleidung mitbringen
Leitung:
Elke Schmidt-Drexler
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 220
Termin(e):
09.02.2018 (Fr.) , 17:00 Uhr - 19:15 Uhr

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


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