Stadt Münster: Volkshochschule

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Feldenkrais® und Gesundheit – beweglich sein ein Leben lang

Gesundheit bedeutet beweglich sein – ein Leben lang. Leider haben wir verlernt, uns auf “natürliche“ Art zu bewegen. Das kann zu Schmerzen, Haltungsschäden und eingeschränkten Bewegungsabläufen führen. Im Zentrum der Feldenkrais-Arbeit steht die “sinnliche“ Erfahrung der Bewegung. In den Bewegungslektionen dienen einfache Bewegungen aus Ihrem Alltag als Ausgangspunkt, die Sie zunächst in Ihrer gewohnten Art ausführen. Fragen zwischen den Bewegungsanweisungen lenken Ihre Aufmerksamkeit auf die Wahrnehmung der Unterschiede der Varianten. So lernen Sie, selbst feinste Unterschiede wahrzunehmen und Handlungsalternativen zu erkennen. Wir verbinden theoretisches und praktisches Wissen so miteinander, dass Sie Ihr gelerntes Wissen auf vielfältige Weise in Ihrem Berufsalltag und in Ihrem Privatleben anwenden können. Freies Atmen, ein gutes Körpergefühl und die Freude an der eigenen Bewegung lassen sich lernen. Feldenkrais® und Gesundheit verbinden wir zudem mit leicht verständlichem Wissen über das zentrale und vegetative Nervensystem, moderne Hirnforschung und neuesten Erkenntnissen über Stress und Schlafarchitektur.
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen

Winfried Haymann arbeitet seit 1988 als Feldenkrais-Therapeut und Gesundheits-Coach in Klinik und eigener Praxis. Als Gesundheits-Coach und zertifizierter Professional für Herzrasen-Analysen (HRV) begleitet er Mitarbeiter in Unternehmen mit den Schwerpunkten Gesundheitsdiagnostik und Persönlichkeitsentwicklung.
Kursnummer:
370001   Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns. (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)
Entgelt:
259,00 EUR
 
Bitte Sportbekleidung, Socken und ein Kissen mitbringen
Leitung:
Winfried Haymann
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Forum 1
Termin(e):
09.04.2018 (Mo.) - 13.04.2018 (Fr.) , 09:00 Uhr - 14:00 Uhr
Bildungsurlaub
(alle 10 Einzeltermine einblenden)
  • 09.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Montag)
  • 09.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Montag)
  • 10.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Dienstag)
  • 10.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Dienstag)
  • 11.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Mittwoch)
  • 11.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Mittwoch)
  • 12.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Donnerstag)
  • 12.04.2018, 09:00 Uhr - 16:00 Uhr (Donnerstag)
  • 13.04.2018, 09:00 Uhr - 14:00 Uhr (Freitag)
  • 13.04.2018, 09:00 Uhr - 14:00 Uhr (Freitag)
Anmeldeschluss:
09.03.2018

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


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