Stadt Münster: Volkshochschule

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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung

Viele Bewegungs- und Verhaltensweisen haben sich über Jahre im Körper und Nervensystem gefestigt und werden als "richtig" empfunden. Häufig sind sie jedoch mit Anstrengung, Kraftaufwand und Anspannung verbunden und führen zu schmerzhaften Bewegungsgewohnheiten. Im Feldenkrais finden Sie Bewegungsmuster, mit denen Sie sich wieder leichter und mit mehr Freude bewegen können. Die Übungen werden langsam und bewusst im Liegen, Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die eigenen Grenzen werden dabei respektiert. Feldenkrais hilft auch, Verspannungen abzubauen, Rücken- und Gelenkschmerzen zu lindern, und kann insgesamt zu mehr Wohlbefinden und Vitalität beitragen.
Das Programm wird ergänzt durch einfache Übungen aus dem Qi Gong. Bitte bequeme Kleidung, Socken, eine Decke und ein Kissen mitbringen.

Kursnummer:
373102   Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns. (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)
Entgelt:
39,00 EUR
 
Leitung:
Dr. Friederike Steiner
Veranstaltungsort:
DKV-Residenz, Gymnastikraum
Termin(e):
  • 21.09.2017, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 28.09.2017, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 05.10.2017, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 12.10.2017, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 19.10.2017, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


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