Stadt Münster: Volkshochschule

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Entspannung - als Burn-out-Prophylaxe

Gelassenheit lernen - das Leben wieder genießen!
Stress und Burn-out vorbeugen und bewältigen.
Verschiedenartige leicht handhabbare Übungen zur Förderung von Achsamkeit und Entspannung - auch zur selbstständigen Anwendung geeignet (Atem-, Bewegungs- und Stilleübungen). Sich selbst besser verstehen und wohlwollend mit den eigenen Impulsen und Grenzen umgehen lernen. Auch Traumreisen und Tiefenentspannungsphasen sind vorgesehen.
Kursnummer:
371172   nur noch wenige Plätze frei (nur noch wenige Plätze frei)
Entgelt:
54,40 EUR
 
Bequeme Kleidung, Socken und ein Kissen mitbringen./kein Kurs am 21.3.
Leitung:
Andrea Remen
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 220
Termin(e):
14.02.2018 (Mi.) - 25.04.2018 (Mi.) , 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
(alle 8 Einzeltermine einblenden)
  • 14.02.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)
  • 21.02.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)
  • 28.02.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)
  • 07.03.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)
  • 14.03.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)
  • 11.04.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)
  • 18.04.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)
  • 25.04.2018, 19:30 Uhr - 21:00 Uhr (Mittwoch)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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