Stadt Münster: Volkshochschule

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Den Nacken befreien

Der Ursprung von Nackenproblemen liegt häufig bei den Augen. Insbesondere Bildschirmtätigkeit lässt Augen und Nacken erstarren. Die Verspannung der Augenmuskulatur und die Blockierung der Augenbewegung wirken direkt auf den Spannungszustand und die Beweglichkeit des Nackens. Dadurch entwickeln sich Verspannungen und Schmerzen bis zum nachhaltigen Schaden.
Mit speziellen sensomotorischen Übungen erkennen und nutzen Sie diesen Zusammenhang und befreien Ihren Nacken. Leicht zu erlernende, funktionale Übungen mobilisieren die Halswirbelsäule und entspannen die Halsmuskulatur.
Kursnummer:
383454   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
19,00 EUR
 
bitte warme und bequeme Keidung mitbringen,
Leitung:
Maria Zimmermann
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 3 N
Termin(e):
09.06.2018 (Sa.) , 10:00 Uhr - 13:00 Uhr

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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