Stadt Münster: Volkshochschule

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Autogenes Training und bewusstes Atmen

Erlernen Sie die Methode des „Autogenen Trainings“ nach Prof. J. H. Schultz, eine Entspannungsmethode die auf Autosuggestionen und Vorstellungskraft beruht. Sie ist in unserem Kulturkreis das bekannteste und empirisch am besten untersuchte Entspannungsverfahren. Regelmäßig angewandt gelingt es Ihnen mit dieser Technik, in Beanspruchungssituationen Ihre geistige und körperliche Balance zu behalten um optimal handlungsfähig zu bleiben sowie in einen Zustand der Entspannung und Ruhe zu gelangen.
Kursnummer:
371252   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
54,40 EUR
 
Bitte Decke, Kissen u. warme Socken mitbringen
Leitung:
Isabell Sorgen
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 220
Termin(e):
19.04.2018 (Do.) - 28.06.2018 (Do.) , 18:15 Uhr - 19:45 Uhr
(alle 8 Einzeltermine einblenden)
  • 19.04.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 26.04.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 03.05.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 17.05.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 07.06.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 14.06.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 21.06.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)
  • 28.06.2018, 18:15 Uhr - 19:45 Uhr (Donnerstag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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