Stadt Münster: Volkshochschule

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Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen

Wer sich lange körperlich und geistig gesund und fit halten will, kommt um regelmäßige Bewegung nicht herum. Sie schützt vor zahlreichen Beschwerden. Deshalb ist regelmäßiger Sport für ältere Menschen wichtig. Dabei muss es sich keineswegs um Leistungssport handeln. Schon alltägliche Bewegungen und einfache gymnastische Übungen können sich positiv auf die Fitness auswirken. Die Folgen sind mehr Kraft, eine bessere Beweglichkeit und körperliche und geistige Verfassung sowie ein erhöhter Schutz vor Unfällen.



Kursnummer:
388182   ausgebucht (Warteliste möglich) (ausgebucht (Warteliste möglich))
Entgelt:
96,00 EUR
 
Leitung:
Sieglinde Stolz
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 4 N
Termin(e):
15.01.2019 (Di.) - 02.07.2019 (Di.) , 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
(alle 22 Einzeltermine einblenden)
  • 15.01.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 22.01.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 29.01.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 05.02.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 12.02.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 19.02.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 26.02.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 05.03.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 12.03.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 19.03.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 26.03.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 02.04.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 09.04.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 30.04.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 07.05.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 14.05.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 21.05.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 28.05.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 04.06.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 18.06.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 25.06.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 02.07.2019, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)

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