Stadt Münster: Volkshochschule

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Aktiv und gesund: Bewegung für ältere Menschen

Wer sich lange körperlich und geistig gesund und fit halten will, kommt um regelmäßige Bewegung nicht herum. Sie schützt vor zahlreichen Beschwerden. Deshalb ist regelmäßiger Sport für ältere Menschen wichtig. Dabei muss es sich keineswegs um Leistungssport handeln. Schon alltägliche Bewegungen und einfache gymnastische Übungen können sich positiv auf die Fitness auswirken. Die Folgen sind mehr Kraft, eine bessere Beweglichkeit und körperliche und geistige Verfassung sowie ein erhöhter Schutz vor Unfällen.



Kursnummer:
388152   Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns. (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)
Entgelt:
57,60 EUR
 
Leitung:
Sieglinde Stolz
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 4 N
Termin(e):
05.09.2017 (Di.) - 19.12.2017 (Di.) , 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
(alle 13 Einzeltermine einblenden)
  • 05.09.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 12.09.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 19.09.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 26.09.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 10.10.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 17.10.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 07.11.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 14.11.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 21.11.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 28.11.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 05.12.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 12.12.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)
  • 19.12.2017, 10:15 Uhr - 11:15 Uhr (Dienstag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


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