Stadt Münster: Volkshochschule

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Aktiv und Gesund: Bewegung für ältere Menschen

Wer sich lange körperlich und geistig gesund und fit halten will, kommt um regelmäßige Bewegung nicht herum. Sie schützt vor zahlreichen Beschwerden. Deshalb ist regelmäßiger Sport für ältere Menschen wichtig. Dabei muss es sich keineswegs um Leistungssport handeln. Schon alltägliche Bewegungen und einfache gymnastische Übungen können sich positiv auf die Fitness auswirken. Die Folgen sind mehr Kraft, eine bessere Beweglichkeit und körperliche und geistige Verfassung sowie ein erhöhter Schutz vor Unfällen.



Kursnummer:
388112   genügend Plätze frei (genügend Plätze frei)
Entgelt:
89,60 EUR
 
kein Kurs am 22.3.2018
Leitung:
Sandra Piprek
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 4 N
Termin(e):
11.01.2018 (Do.) - 05.07.2018 (Do.) , 15:30 Uhr - 16:30 Uhr
(alle 20 Einzeltermine einblenden)
  • 11.01.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 18.01.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 25.01.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 01.02.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 08.02.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 15.02.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 22.02.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 01.03.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 08.03.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 15.03.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 12.04.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 19.04.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 26.04.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 03.05.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 17.05.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 07.06.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 14.06.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 21.06.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 28.06.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)
  • 05.07.2018, 15:30 Uhr - 16:30 Uhr (Donnerstag)

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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