Stadt Münster: Volkshochschule

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Achten Sie auf sich - Ihrer Gesundheit zuliebe Stressabbau durch Achtsamkeit

Mit zunehmender Belastung in Beruf oder Studium verlieren wir das Zurücknehmen und den angemessenen Umgang mit uns selbst, um zu regenerieren und die anstehenden Aufgaben zu bewältigen. An diesem Tag können Sie erfahren, mit welchen Achtsamkeitsübungen und Entspannungsaufgaben die Erholungsfähigkeit gefördert wird und der bewusste Umgang mit den eigenen gesundheitsbezogenen Kompetenzen bestehen bleibt.
Im Seminar werden praktische und theoretische Sequenzen vermittelt. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Kursnummer:
370022   Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns. (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)
Entgelt:
28,00 EUR
 
Achtung: Terminverschiebung
Leitung:
Dr. Gabriela Falkenberg-Gurges
Veranstaltungsort:
VHS-Aegidiimarkt, Raum 220
Termin(e):
10.03.2018 (Sa.) , 10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.


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