Za-Zen-Meditation - Einführung (buddhistische Meditation)

Die stille Za-Zen Übung ist der direkte Weg zur Selbsterkenntnis. Za Zen wird in betont konzentrierter Haltung aus dem "Grunde des Herzens" und der Zentrierung in der Körpermitte geübt, egal ob am Boden oder auf einem Hocker. Es gilt, das dualistische Denken aufzugeben, das die Welt in Ich und Andere spaltet. Die Übungen werden stets in vollkommener Achtsamkeit durchgeführt. Mit wenigen Anweisungen, aber Selbstbeobachtung des Körpers verbinden Sie sich mit dem gegenwärtigen Ort und Moment. Der Kursleiter ist Abt des Zen-Tempels "Butsugenju" in Lippstadt und lebte 25 Jahre in Japan.
Bitte eine Decke mitbringen.

Kursnummer:

372162   (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)

Entgelt:

25,60 EUR

 

Bitte Decken oder Sitzkissen mitbringen.

Leitung:

Hans-Jürgen Platzek

Veranstaltungsort:

VHS-Überwasser, Raum U1

Termin(e):

17.03.2012 (Sa.) , 10:15 Uhr - 16:45 Uhr