Lassen Sie Ihren Alltag zu Hause

Die Weltgesundheitsbehörde WHO hält Stress für die größte Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Zeitdruck, Lärm, Über- oder Unterforderung - in unserem Alltag gibt es viele Auslöser, die uns ständig unter Strom stehen lassen und leider oft krank machen: Bis zu 60 Prozent aller Arbeitsausfälle gelten mittlerweile als stressbedingt. Stress macht traurig, drepressiv, ängstlich, vergesslich, krank und lässt uns schneller altern. Die gute Nachricht ist aber: Wir sind dem Stress nicht schutzlos ausgeliefert. Jeder kann gegensteuern. Ein wirksames Mittel gegen Stress ist Bewegung. Auch Entspannungstechniken können helfen zu regenerieren und wieder belastbar zu werden. Welche Form der Bewegung und Entspannung am besten wirkt, ist individuell verschieden. Wir stellen Ihnen verschiedene Möglichkeiten vor. Probieren Sie aus, was am besten zu Ihnen passt oder lassen Sie sich von uns beraten.

Kursnummer:

370000T   (Eine Online-Anmeldung ist nicht möglich. Bitte kontaktieren Sie uns.)

Entgelt:

-

 

Leitung:

Veranstaltungsort:

Termin(e):

Termin auf Anfrage