Autogenes Training
Autogenes Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, mit der durch eigene Vorstellungskraft die körperliche und psychische Gesundheit gefördert wird. Das Ziel des autogenen Trainings ist neben der Entspannung die Beseitigung vegetativer Störungen sowie eine Leistungssteigerung. Sie lernen auf der Grundlage der sieben körperorientierten Entspannungsübungen (Schwere, Wärme, Atmung, Bauchorgane, Herz, Nacken/Schulter und Stirn) zur inneren Ruhe zurückzufinden. Das Üben in der Gruppe erleichtert Ihnen die Anwendung im Alltag. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und ein Kissen mitbringen.- Kursnummer:
- 372322
(ausgebucht (Warteliste möglich))
- Entgelt:
- 41,60 EUR
- Bitte Decke, Kissen u. warme Socken mitbringen
- Leitung:
-
MArtina Rosenberg-Proske
- Veranstaltungsort:
-
VHS-Überwasser, Raum 11
- Termin(e):
-
03.05.2012 (Do.)
-
28.06.2012 (Do.)
,
19:40 Uhr
- 21:10 Uhr
(alle 7 Einzeltermine einblenden)- 03.05.2012, 19:40 Uhr - 21:10 Uhr (Donnerstag)
- 10.05.2012, 19:40 Uhr - 21:10 Uhr (Donnerstag)
- 24.05.2012, 19:40 Uhr - 21:10 Uhr (Donnerstag)
- 31.05.2012, 19:40 Uhr - 21:10 Uhr (Donnerstag)
- 14.06.2012, 19:40 Uhr - 21:10 Uhr (Donnerstag)
- 21.06.2012, 19:40 Uhr - 21:10 Uhr (Donnerstag)
- 28.06.2012, 19:40 Uhr - 21:10 Uhr (Donnerstag)
Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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