Abnehmen und trotzdem gut essen!
Dass das möglich ist, können die Teilnehmenden in diesem Kurs erfahren. An zunächst 8 und dann nochmals 2 Kursabenden stehen viele Themen zur sinnvollen und vor allem langfristigen Gewichtsreduktion auf dem Programm. Im Laufe des Kurses gibt es einen Wechsel von themenbezogenen Abenden und praktischen Kocheinheiten. Inhalte der Themenabende sind unter anderem das Kennenlernen von Portionsgrößen, fettsparender Zubereitungen, Austauschlisten, Tipps und Tricks, wie man Gewohnheiten ändern kann usw. Durch die Teilung des Kurses in zwei Zeitblöcke besteht die Möglichkeit, neu gelernte Essgewohnheiten nach einer kursfreien Zeit nochmals zu überprüfen und eventuelle Probleme zu besprechen. Ebenso werden weitere, der Jahreszeit entsprechende Rezepte ausprobiert.Bitte Geschirrtücher mitbringen. Im Entgelt sind Materialkosten und die Lebensmittelumlage enthalten.
- Kursnummer:
- 331294
(ausgebucht (Warteliste möglich))
- Entgelt:
- 144,40 EUR
- Bitte Geschirrtücher mitbringen
- Leitung:
-
Dr. Gudrun Pötting
- Veranstaltungsort:
-
Gesundheitshaus, Küche
- Termin(e):
-
24.02.2012 (Fr.)
-
04.05.2012 (Fr.)
,
19:00 Uhr
- 22:00 Uhr
(alle 8 Einzeltermine einblenden)- 24.02.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
- 02.03.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
- 16.03.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
- 23.03.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
- 30.03.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
- 20.04.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
- 27.04.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
- 04.05.2012, 19:00 Uhr - 22:00 Uhr (Freitag)
Legende:
genügend Plätze frei
nur noch wenige Plätze frei
ausgebucht (Warteliste möglich)
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